Egészséges természetesség
Kriston Kislányoknak
Kriston egyéni konzultáció 12.000 Ft / óra
A gyermekkor lehetőség megélni az önfeledtséget a játékban, a szabadságot a mozgásban. Amikor a gyerekkor időszakát tünetek árnyékolják be, az erősen ronthatja a testhez, nőiséghez való viszonyt a felnőtt korban is.
Éjszakai bepisilések, nevetéskor becsurranó vizelet, széklettartási problémák, székrekedés, aranyér, szégyennel, bűntudattal, fájdalommal járhatnak. Ezek a romboló érzelmek hozzákapcsolódnak altesthez és ronthatják a későbbi szexualitást, az önértékelést.
Fontos információk
A női lét első szakasza a kislány kor, ebben az időszakban egy gyermek megélheti az önfeledtséget a játékban, a szabadságot a mozgásban, édesanyaja mintáját látva tudat alatt készül a felnőtt női létre.
Életünk első Női Beavatási Ünnepe a menstruáció, a „nagylánnyá” válás. Ebben az időszakban már hormonálisan is készül a test az anyaságra. A fiatal lány további ismereteket szerezhet testének működéséről, a szexualitásról.
Gyakran érzelmi okok állnak a tünetek mögött a gyerekeknél is. Mindig nagy felszabadulás számukra, ha elmesélem más gyerekek, felnőttek is járnak hasonló cipőben, és ők is képesek voltak változtatni.
Általában a szülővel együtt tanítom az óvodás, kisiskolás gyerekeket, az együtt töltött idő érzelmi támogatás, biztonság a gyerekeknek. A teljes Kriston-módszert ismerő szülő könnyebben segít otthon a gyermeknek, előny, ha végeztél már Kriston tanfolyamot.
Minden esetben külön a gyermek nélkül beszélek először a szülővel, hogy alaposan körbejárjuk a probléma lehetséges okait, Átbeszéljük, hogy a torna mellett milyen módon tudja még támogatni a gyermekét.
Kamasz lányok kezdetben gyakran zavarban vannak, de mindig feloldódnak, és örömmel fogadják a hasznos tudást. Egy ilyen foglalkozás végén nagyobb tudásuk van mind mozgásban, mind testismeretben, mint egy átlagos Kriston Tréninget nem végzett nőnek. Nagyon büszkék magukra. Az önértékelés a legnagyobb biztonság a rossz döntések ellen.
Ebben az életkorban már a fiatal lány véleménye is meghatározó abban, hogy számára az édesanya jelenléte szükséges-e a tanulási folyamatban.
Hüvely mozgásokat a már menstruáló lányoknak tanítok.
Iskolák számára, tanórai keretben elérhető a Kriston Diákprogram. Bővebb információ és trénerek itt: Kriston Diákprogram
Kriston Andrea leírása
a KRISTON KISLÁNYOKNAK/KISFIÚKNAK tanfolyamról
MOTTÓ
Egészséges természetesség.
DEFINÍCIÓ
Intim egészség alapjait képező szokások oktatása és a záróizmok karbantartó tréningje az intim tünetek enyhítésére, megszüntetésére.
LEÍRÁS
Gyerekek egészsége érdekében hasznos lehet a kicsik számára kidolgozott mozgásprogram, melyet a 90-es évek elejétől kezdve gyakorol és fejleszt Kriston Andrea. Már felnőttek azok a gyerekek, akik első hallgatói voltak. A foglalkozás egyénre szabott, nem csoportban történik.
A következő tünetekkel kapcsolatban javasolt:
- akaratlan vizeletvesztés (ébren vagy alvás közben)
- akaratlan székletvesztés
- ürítési inger érzékelésének hiánya
- félelem az ürítéstől
- nehezen ürülő vizelet
- záróizmok nehéz működtetése
- székrekedés
- felfúvódás
- kiboltosuló végbél (végbél előesés)
- aranyér
- hüvelybe áramló levegő
- születési rendellenességek miatt történő műtétet követően a funkciójavítás céljából.
A gyermekprogram során az alhasi szervek funkciójavítása történik, ami során tiszteletben tartjuk a gyermek intimitását. Először a szülővel való beszélgetés során tárjuk fel a tüneteket, majd ezt követően kerül sor a gyermekkel való találkozásra. A foglakozáson játékos eszközökkel fejlesztjük a záróizmok és a hasi szervek funkcióját. Az oktatás során semmi kínos, zavarba ejtő szituáció nem történik.
A megtanult és egyénre szabott programmal történő fejlesztés a későbbiekben a gyermek otthonában, tréner nélkül, a szülő támogatásával történik. A program elsajátítására szánt idő átlagos ideje 2-5 óra, mely szakaszokra bontott, a gyermek teherbírásától függően. A tanulás során a szülő jelen lehet. 3 éves kortól ajánljuk.